Мне так часто спрашивают, как я так похудела, что я воспользовалась служебным положением и написала на сайте газеты "Понедельник" статью. Конечно, это выжимки, но пригодные для осознания и удобоваримые для любого уровня осведомленности. Вот тут статья полностью: