В общем, проведя несколько недель, соблюдая пост, делаю выводы: - если просто жрать все, кроме мяса, молочки, яиц и рыбы, то все равно велик шанс потолстеть. Я это испытала на себе, пока не начала считать калории. - жить без всего вышеперечисленного можно, дискомфорта не испытываю, на запретное не тянят, ломок нет, хотя мой гастрит несколько раз бунтовал, хотя я ежедневно употребляла сбор для желудка.