Знакомый вчера хлопает меня по плечу -"молоток, ведь четыре часа бежать марафон нелегко!" Нет. Нелегко бежать марафон три часа. За два часа вообще еще никто не смог. А вот за четыре легко. А за пять часов снова тяжело. В общем, после трех гладких марафонов хочется поделиться своими субъективным опытом и фактами. Может кому-то пригодится. фото Олега Чегодаева.