1
2013/02/28 20:10:48
Сегодня после перерыва в 2 года пошел в зал. Пополнил так сказать ряды подснежников) Масса впечатлений. Соскучился, конечно, за тренировками в зале, хотя дома мне очень комфортно заниматься, но все ж это разные впечатления. Сделал проходку в жиме лежа, 105 пожал на 3 раза, доволен.
0 посетителей, 64 комментария, 0 ссылок, за 24 часа

2
2013/02/20 14:15:23
Задали вопрос в комментах в ru_healthlife, понял что не акцентировал свое мнение по такому вопросу: я нахожу становую тягу для любителей, физкультурников, в рамках оздоровительной тренировки или укрепления мышц в зале для улучшения результатов в любом спорте неоптимальным упражнением по соотношению польза/риск.
0 посетителей, 69 комментариев, 0 ссылок, за 24 часа
3
2013/02/06 16:08:26
Сегодня исполняется 1 год с выхода Диеты Пятнашки. Приятный повод вспомнить предысторию появления проекта что за этот год удалось реализовать. Все началось с диеты «Три кулака» - думаю, многие читатели моего блога ее помнят.
0 посетителей, 48 комментариев, 0 ссылок, за 24 часа
4
2013/01/31 16:47:10
Полный текст записи доступен только в оригинале
0 посетителей, 41 комментарий, 0 ссылок, за 24 часа