Книги для … записей. Чтобы лучше понять себя, чтобы проанализировать свои мысли, свое самочувствие, понять в чем причина проблемы?... Вопросов, как всегда, много, и кажется, что ответов нет. Но это только кажется, достаточно начать записывать свои мысли, ощущения… Для этой цели есть специальные блокноты. Например, «Дневник хорошего настроения» Оттерман Д. от издательства Эксмо.