1
2012/10/29 23:36:20
люблю хорошо выглядеть)
130 посетителей, 26 комментариев, 0 ссылок, за 24 часа

2
2012/10/04 23:43:07
Питание, спортзал, всё по режиму Мне было тяжело мышцы атрофированы Но мне очень помогли белки и витамины И выброс эндорфинов меня ободрил Я новый человек забыть каким я был Жим сидя, стоя, лежа, набухают мышцы я крупнею боже Пресс, плюс упражнения для спины Руки, ноги, смотри проступают рельефы Начал качаться, стало получаться Сперва три раза в неделю, теперь двенадцать Протеины, витамины, супер-коктейли
160 посетителей, 40 комментариев, 0 ссылок, за 24 часа