1
2015/08/16 09:18:05
Сложно заставить себя утром встать, чтобы сделать зарядку? Ничего страшного, будем делать зарядку прямо в постели!) 1)Потянитесь Посмотрите на своего кота или собаку: как только животное просыпается, оно тут же хорошенько потягивается. То же самое должны сделать и вы. Делайте потягивания в той позе, в которой вам комфортно: сидя, лежа, стоя на коленях.
37 посетителей, 3 комментария, 100 ссылок, за 24 часа

2
2015/08/12 09:13:20
Полный текст записи доступен только в оригинале
37 посетителей, 44 комментария, 97 ссылок, за 24 часа