1
2012/07/30 12:16:49
Попробовал потянуть 200 со стоек. Последняя фаза, примерно 10 см пути. Что хорошо: тяну спокойно. Без тяг, без надрыва и рывка, правда и расстояние смешное.   Зато теперь знаю, что руки держат хорошо, осталось пройти полную амплитуду.   Правда в классике больше 160 пока не пробовал. Нормальные проходки будут через месяц, а там и посмотрим.Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для
0 посетителей, 19 комментариев, 0 ссылок, за 24 часа

2
2012/07/24 19:32:18
Originally published at Силовой тренинг. You can comment here or there.Я писал этот текст прямо в раздевалке тренажерного зала — спасибо наличию IPad, который легко таскать с собой. Многие мысли идут лучше "на горячую", да и укладывать мелочи из головы в текст проще, когда ты делаешь это сразу же, не отходя от станка.
60 посетителей, 31 комментарий, 0 ссылок, за 24 часа
3
2012/07/11 19:43:48
Originally published at Силовой тренинг. You can comment here or there.Глубина: скорее всего вы будете приседать выше параллели. Это происходит, потому что вы не смотрите вниз, не разводите колени в стороны, положение стоп или слишком узкое, или слишком широкое, а может быть вы просто решили не приседать ниже параллели.
30 посетителей, 25 комментариев, 0 ссылок, за 24 часа
4
2012/07/11 16:26:48
Originally published at Силовой тренинг. You can comment here or there.Несмотря на заголовок, это как раз тот самый случай, когда одиночество — лучший выбор. На какое-то время я опять вернулся в зал — новая программа включает в себя жим лежа и я решил пройти программу в зале, а не тратить еще 20 000 рублей на стойки с лавкой.
30 посетителей, 21 комментарий, 0 ссылок, за 24 часа
5
2012/07/03 00:49:29
Полный текст записи доступен только в оригинале
0 посетителей, 0 комментариев, 0 ссылок, за 24 часа