Периодически читаю в других ЖЖ как кто-то отказывается в своем питании от злаковых, кто-то от молочных продуктов, кто-то от мяса, сахара и пр. Все это с целью улучшить внешний вид и здоровье. Так как источник зла все видят в какой-то группе продуктов: либо это глютен, либо казеин с лактозой, либо простые углеводы и пр.