2016/01/20 18:41:53
Запеканка с овощами задрала меня до невозможности. Поэтому сегодня я приготовила кое-что другое.
Назвала куриной  котлетой, гг Не знаю какое название придумать. Может, подскажете?)

На 100 гр.: 134 ккал, 17,41 гр. - белки; 6,62 гр. - жиры; 1,06 гр. - углеводы.

Ингредиенты:
- 700 гр отварной куриной грудки
- 1 большая помидорка
- 150 гр сыра
- 6 куриных яиц
- фольга
- духовка
- газ

Способ приготовления:
Грудку измельчаем, помидор тоже, сыр трем на мелкой терке.
Фольгу режем на прямоугольнички и делаем вот такие симпампулечные формочки:


Первым слоем кладем, конечно, курицу:


На курицу - помидор:


На помидор слегка взбитое яйцо. Да, тут придется поебаста:


На яйцо - сушеный чеснок и сыр:


Всю эту красоту ставим в предварительно разогретую духовку до полной и бесповоротной готовности сыра.
Вынимаем, остужаем, едим.
Хотела это дело еще зеленью посыпать, но чота передумала. Попробую сначала так.


77 посетителей, 56 комментариев, 41 ссылка, за 24 часа