Прием витамина C для предотвращения простуды помогает только в том случае, если человек регулярно занимается спортом, сообщают авторы нового исследования. Финские ученые обнаружили, что напитки, богатые витамином С (например, апельсиновый сок), не имеют никакого значения для домоседов. Но у людей, которые ведут активный образ жизни, витамин С может вдвое сократить риск простуды и даже помочь избавиться от насморка, сообщает Rosbalt.
Источник