С праздником, друзья! Хоть и не очень он удался сегодня, даже воздушную часть парада отменили. Ничего, мы посмотрели на пролёт техники на репетиции, в хорошую погоду.
Ну а у меня своя победа. Я произвела очередные измерения себя и несколько озадачена.
Вес мои домашние весы показывают 59,5 кг в одежде. А у родителей весы не электронные,
А другие измерения такие: 109 - 76 - 88. И это не потому, что у меня такая выдающаяся грудь, к сожалению)) У меня грудная клетка такая! Её никак не похудеть! Зато жопа)) джинсы-скинни сорок четвёртого размера, купленные зимой, стали мне великоваты... Вообще, глядя на эти цифры (числа, конечно же!), можно представить какого-то мутанта, блин.
Но как бы то ни было, вес ушёл и продолжает уходить. И происходит это не чудом. Как именно, сейчас покажу.
Так как моё расписание сильно сдвинуто вперёд из-за поздних подъёма и отбоя, не буду называть приёмы пищи завтраками-обедами. И время не покажу))
Вот это первый. Варёная картошка. Тут её сорок два грамма. Плюс один кусочек консервированной сайры и огурцы-помидоры, так неаккуратно нарезанные на вчерашний праздничный стол.
На котором было много чего, но я ни на йоту не превысила свою норму. Ну разве что на те калории, которые были в водке)) Даже холодец не попробовала — я его даже готовя не пробовала! И почти весь отдала Косте с собой в банке.
Второй. Варёная курица — часть голени. Плюс овощное ассорти, которое было заморожено и потом разогрето в свч. На второй фотке общий вес, курица внизу, под овощами.
И десертная ложка десятипроцентной сметаны. Пятнадцать процентов тоже можно))
Да, я всё и всегда запиваю чаем. Крепким и несладким. Знаю, что есть два непримиримых лагеря в этом вопросе. Я в том, который считает, что это нисколько не вредно.
Третий. Это половина фаршированного перца. Я осенью себе наморозила их целую кучу. Насколько помню, фарш бараний. Когда готовлю, заливаю разведённой томатной пастой с солью, сахаром и перцем.
И это тоже со сметаной.
Четвёртый. Ну это к компу, сопровождать написание поста. "Живой вес" такой, а выход делим на два. 13 с половиной граммов семечковых семян)) Они ужасно калорийные, больше шестисот. Я покупаю себе на неделю один пакет. Правда, разного веса, какой будет. На этой неделе всего 100 граммов. Значит, на каждый день не хватит.
Перед тем, как писать пост, я положила себе два кабачковых блинчика. Ань, узнаёшь тарелку?)) Вот допишу и пойду есть. Опять со сметаной, что ты будешь делать! Ну вот так сегодня сложилось. Я вообще люблю многие молочные продукты. Например, отказавшись от майонеза, заправляю овощные салаты обезжиренным творогом. Кефир мы с псами пьём. Молодой сыр всякий ем.
Вот если сегодня под утро мне захочется ещё поесть, то сделаю овощной салат с моцареллой. Пекинская капуста, огурцы, помидоры, стеблевой сельдерей, лук-порей, моцарелла. Заправить можно бальзамическим уксусом или муршарабом, у меня он сейчас кизиловый (первый раз такой купила, обычно гранатовый, тот более сладкий).
Вижу, что сегодня какое-то однобокое меню. Так-то я ем и гречку, и макароны, и рис. Плов куриный или со свининой делаю. Не на курдючном сале, естественно. Про количество вы поняли. Котлеты, сосиски. По половинке. Жареную свинину. Жарю, кстати, всё, кроме овощей, на сухой сковородке с гранитным покрытием. Получается! Масло совсем лишнее.
Ещё сегодня ничего сладкого в меню не оказалось. Но я вообще-то его ем... Мои десерты такие, их два: кусочек (один квадратик) тёмного шоколада с чаем или молоком и коктейль из половины банана с тем же молоком и, возможно, чайной ложкой варенья.
За почти год диеты (я и диетой-то это, впрочем, не считаю) я ни разу не съела никакой выпечки, печенья, пирожного, конфеты, зефира или пастилы. Вообще. И не страдаю. Надо же, а думала, что буду мучиться. Нет, вот чего хотелось бы — пирогов! Я люблю печь. Больше несладкие: с капустой, мясом и печёнкой. Эх... Ладно, вот выпечку мне заменяют как раз кабачковые оладьи. Там тоже есть мука и яйцо))
Короче, странное произошло со мной, даже не предполагаемое. Я иногда краем глаза в зеркале вижу незнакомую девушку, не узнавая себя. Я не понимаю, для чего на много лет заключила себя в непривлекательное тело и зачем потеряла столько неповторимых лет. Но и не огорчена, потому что не собираюсь вот прямо завтра помирать. Ещё поживём!