Долго думал пилить этот пост или нинада. Да и тут один мой друг, назовём его Семён, забил какую-то движуху на ноябрь (я нихуя не понял, но на всякий случай согласился).
В общем вот с разницей в три года и 5 месяцев спортивных оздоровительных мероприятий.
Как написал другой мой один друг, назовём его Дмитрий, никого не волнует как, всем интересны сухие факты.
Факты таковы, что с мая +9 кг, что при моем многокамерном желудке, ростом в среднестатистический поилок в хрущебе и метаболизме половозрелой макаки, весьма неплохо.
Цель: до конца года ебануть 90 кг (сейчас 84). Без всяких ваших ядохимических протеинов, гейнеров. Допуск +/- 1 кг.
Все сложно.
Сложно жрать.
Сложно пить.
Сложно правильно спать.
Ебашить как раз не сложно.
Думаю результаты по физическим упражнениям тоже никого не волнуют.
Такая инфа, короч.
Простите за бадибилдингголовногомозга.