Эта дама тоже многому научила меня, но благодарности во мне - нуль. Я долго пыталась укрыться от нее с головой под одеялом, я тупила в ЖЖ и даже, о боги, в фейсбуке, я спала два раза, дождалась, столько же куушала кофий пока дадут горячую воду - и второй раз приняла душ. Ела сын дор-блю и пила белый чай. Все - без всякого удовольствия (с). "Галина Васильевна" сидела на краешке кровати и довольно потирала морщинистые холодные руки. На постель сыпался мел, словно перхоть, но весь мир был противен мне примерно одинаково.
"Депрессия не лечится покоем, - я вспомнила, что я психолог, - депрессия лечится активностью. Первое, что должен сделать пациент - встать с дивана". О, где мой добрый психотерапевт, который заставит меня сделать это, не оскрбив моего Эго, не нарушив мой субъективности, не наломав дров в моем бессознательном?..
Нет ответа. Сама встала. И даже заправила постель. И даже вышла на улицу со старыми босоножками в сумке.
Не важно, что делать, главное - делать.
Шаг 1-й. Я сдала босоножки в ремонт, получила вместо них квинанцию - и на душе полегчало. Ведь я сделала нечто полезное, то, что давно откладывала. Галина Васильевна, всплеснув мелованными руками, пыталась слииться с толпой. Бежать! Рядом - торговый центр. Я знаю, здесь можно спастись - то только, если действовать с умом. Иначе можно наломать дров, и тогда строгая учительница устроит уже настоящую выволочку, вызовет к директору, где ты будешь вечно мучиться невыносимым чувством вины и стыда, страхом перед будущим, пока не начнут действовать вредные для организма антидепрессанты.
Но я - девушка умная. Вот смотрите:
Шаг 2-й. Для начала я зашла в аптеку (не за прозаком и не за коаксилом, у меня не такая внешность, чтобы мне их дали без рецепта). Я купила зубную пасту - впрок. Это был важный шаг. У меня есть будущее! И через две недели я буду чистить зубы. Бонус: в кассу передо мной стояла очаровательная старушка с Альцгеймером, местный завсегдатай, девчонки аптекарши закатывали глаза, она что-то ворковала, но видно было, что ее тут любят.
Шаг 3-й. Рядом с аптекой - парфюмерный магазин. Нет-нет, я не начала нюхать и мазать себя всем подряд. Я купила крем для мамы, ощутив в душе приятствие: сделаю ей сюрприз, а то мажется каким-то полнейшим г. Это тоже, конечно, не Кристиан Диор, но все же. Сюда примешивалось чувство собственной хорошести от выполненного дочернего долга (депрессивные личности всегда хуже всех, нам полезно побыть хорошими) А еще долго ковырялась в красках для волос, которые совершенно не собиралас покупать, просто мне вдруг понравилось их рассматривать, сравнивать цвета, вникать, чем отличается "ледяной шоколад" от "ледяного капуччино". Когда в гости наведывается "Галина Васильевна", людям обычно ничего не интересно. Найти хоть что-то - большая удача. В конце концов, я купила себе какого-то каштану (сияющего что ли) и отправилась к кассе, обуреваемая целительным чувством свободы: хочу - куплю, не хочу - не буду.
Шаг 4-й. Тряпки. Их я точно покупать не собиралась, но побродить, пощупать, померять - почему бы нет. В примерочныек, правда, стояла очередь, так что ораничиласт щупаньем, визуальным осмотром и приятным чуством, что ничего из этого барахла мне не нравится.
Шаг 5-й Всяка фигня. Эти крошечные сверкающие магазинчики составляют серьезную конкуренци фармацевтическим фирмам и аптеками. В них ведь тоже продают антидепрессанты: заколки, резинки, бижутерию, кошелечку, платочки и прочую разноцветную и ненужную фигню, от которой сразу становится весело и хочется купить сразу все. Я вдоволь намерилась всевозможных заколок, благо, наконец, отрастила длинные волосы. Остановилась на большом зажиме, немного - в самую меру - блестючем, как раз под настроение. Благодаря ему у меня теперь будет не только новая заколка, но и новая прическа (а также новый цвет волос - см. п 3).
Шаг 6-й. Мороженое. В нашем торговом центре продают особое мороженое. Я совершенно уверена, что туда что-то подсыпают, ибо оно обладает поразительным свойством успокаивать нервы. Оно в хрустящем вафельном рожке, а наполнители можно выбирать: джемы, орешки, воздушный рис. Я сегодня остановилась на киви и таких разноцветных веселых шариках, которых фиг разгрызешь, зато красиво и весело.
Шаг 7-й. С рожком в руках я отправилась вниз - в зоомагазин. Контрасты - в частности контрастный душ - тоже очень показаны при депрессии. В душ третий раз я идти сегодня не хочу, а потому пошла вкушать десерт, занюхивая ароматом сухого корма и интересуясь о продавщицы наличием таблеток от глистов и пасты для отрыгивания кошачьей шерсти. Нет ничего. Плохой магазин!
Шаг 8-й. Напитки. И, наконец, пижонский магазинчик с чаем и кофе. Долго нюхая с видом знакота разные варианты "арабики". Последний раз я покупала здесь что-то несколько лет назад, а в кофе вообще ничего не понимаю - лишь бы бодрид. Однако выбрала - смесь зерен из Йемена и Явы, как иначе, другого мне даже не предлагайте, что я вам, валенок какой? Удалилась с изящным пахучим пакетиком и сама вся из себя изящная. В следующий раз, не дожидаясь депры, приду сюда за пижонским чаем.
На каком моменте моего путешествия осталась Галина Васильевна - не заметила.
Одного боюсь: вдруг завтра вернется. И еще боюсь: рецепт мой, стол обстоятельно изложенный, мужчины не оценят.