в качалку пришол чувак, здоровый такой и с виду мощный
а отжаться от пола 6 раз не смог
хм
также наблюдала смищное - 2е дородные мамаши привели в качалку 2х пухлых дочерей лет 14 - 15
и стали строить из себя знатоков, гонять их по всему залу по 5 минут
5 минут на дорожке, 5 минут гантели, 5 минут велотрен, 5 минут пресс
с видом ниибацца тренера вообще
откуда только берутся
также лицензированный тренер местный сообщил мне, что протеин пить нельзя тк я женщина и у меня не вырабатывается тестостерон
и следовательно протеин мне не поможет
чисто имхо - лицензию тренера можно выдавать после примерно 1 - 2 лет суровой теоретической и практической подготовки минимум 4 раза в неделю, причем у человека должно на выходе быть заебатое тело и он должен пройти тест на знание гормональных дел и отсуцтвие сексизма
потому что если мне еще 1н патентованный мудак скажет, что у женщин не вырабатывается тестостерон и потому им нельзя протеин, я его наверно прибью
такие же говноеды в 20е бегали в сша за сухой закон упарывались, потом против марихуаны, а потом против стероидов
дегенераты потому что
я щас примерно такая, чуть уже порельефней
а хочу такой животик и руки примерно
полгода работы думаю, чтобы приблизиться
-------------
PayPal для донейшена и поддержки автора: ellgree@gmail.com