я не верю в вину, злость на себя и чувство стыда. Я считаю, что это деструктивные чувства, разрушающие личность. Нас учат с детства ненавидеть себя. Говорят нам, что мы - плохие, и что если мы не будем бить себя ушами по щекам, с нами произойдет что-то ужасное: мы станем жестокими, эгоистичными, нас не будут любить.
Это ложь.
Сейчас 22:31. Моя дочь только что отправилась спать (сама) с формулировкой: "Я пойду спать. А то завтра мне в музей, и я не хочу быть там сонной и уставшей".
Это антицепация, забота о себе и ответственность. Она знает, что если поздно лечь спать - не выспишься. Она хочет быть отдохнувшей и активной, чтобы получить как можно больше удовольствия на экскурсии. И она заботится о себе.
Извините за пафос, но правда круто услышать это от своего ребенка.
Потому что меня все мое детство убеждали в том, что если меня оставить без контроля, я наделаю адской фигни, не буду спать, буду питаться всякой мерзостью, превращусь в кошмар, который никто не полюбит, и который будет плохой матерью.
Это тоже была ложь.