Чего и вам желаю! =*
Слева: 2010 год, лето. Справа: 2 недели назад.
Раньше, лет в 20 я была стройная, даже худая, как говорили родственники. Но потом, незаметно для себя, поправилась. Из-за многих причин, довольно стандартных — гормональные препараты, сидячий образ жизни, неправильное питание. До недавнего времени меня это как-то не особо волновало, да и я уже почти опустила руки (потому что ни спорт, ни фитнес, ни бассейн, никакие диеты особо не помогали — от слова «диета» меня вообще в дрожь бросало, боялась, что мой желудок(который вечно болит, если съем что-то не то, или долго не поем) объявит бойкот.)
Но весной, когда все подруги начали усиленно худеть к лету и заниматься спортом, я решила попробовать в очередной раз. Начала с изучения различных сайтов и форумов и совершенно случайно я наткнулась на НЕЁ, на эту волшебную диету, которая за 2 месяца сделала из просто меня (с которой я уже свыклась, в принципе), именно ТУ меня, о которой я уже и забыла, какой я была лет 7 назад! И что самое главное — мой, вечно ноющий, периодически побаливающий от неправильной пищи и перекусов желудок ни разу за время диеты меня не подвёл!
Итак. Вот с таким результатом (причём, раньше предполагаемого срока аж на целый месяц!) я перехожу на третий, закрепляющий этап диеты Дюкана
Слева: 2011 год, сентябрь. Справа: неделя назад.
Ну на этих фото вообще всё понятно, по-моему.
Слева: 2010 год, май. Справа: сегодня утром.
Вобщем, очень рекомендую эту диету. Несколько моих подруг уже по ней худеют и «уменьшаются» на глазах!
Сайт: http://dukandiet.ru/
Расчёт лишнего веса: http://www.dukandiet.co.uk/en/408-my-programme.html (для тех, кто не знает английский язык, есть перевод анкеты вот тут.
Группа в контакте: http://vk.com/dietadukan
Всем прекрасных выходных, отличного настроения! Улыбайтесь чаще и любите себя! И тогда всё у вас получится! ♥