Коллеги, расскажите, как это было у вас? Как поняли, что это оно? Как-то форсировали? Как выглядел переходный период и как долго длился? Какой режим был и какой стал? Кол-во сна в сутки уменьшилось? В каком возрасте это происходило? Как не застрелиться?