2016/12/16 15:16:04
Моя попытка похудеть за пару месяцев до Нового года с треском провалилась. Более того, от горя я наелась булок с сыром перед сном и умудрилась набрать ещё полтора кило за один вечер. Подумайте только, за месяц правильного питания и занятий каждый день по часу я скинула примерно килограмм, а за один вечер, когда плотно поела, набрала больше!



Решила пойти на крайние меры. Теперь я буду делать простые упражнения (вроде планки, отжиманий, "ножниц") 2 часа в день и перехожу на полностью безуглеводное питание. То есть, фасоль, горох, зелень, белки яиц, куриное мясо и индейка... Посмотрим, что получится.



11 посетителей, 39 комментариев, 60 ссылок, за 24 часа