Вы поститесь? Если да, то что едите, а что нет? И какие открытия вам помогает сделать пост?
Раньше я никогда не соблюдала пост, да и вообще всяческий отказ от какой-либо пищи казался мне страшно негуманным способом самоистязания. До тех пор, пока прошлой зимой после очистительных аюрведических процедур в Индии я таки поняла, что есть мясо не хочу. И организм мой не хочет. С тех пор прислушивание к телу и отслеживание его реакций на ту или иную пищу стало для меня привычным занятием. Тогда я поняла, что отказ от пищи может быть и не отказом вовсе, а выбором в пользу более здорового питания, которое наполняет организм энергией и силами.
Сейчас смысл поста для себя вижу нескольких вещах:
1. Отслеживание своих пищевых зависимостей и понимание того, что без определённых продуктов я "не умру", а также понимание "вредности" тех или иных продуктов. Например, сыр. С одной стороны - самый лучший источник кальция (поскольку усваивается вместе с жиром). В другой стороны, очень вредный продукт, от которого полнеют. Сейчас я понимаю, что могу есть сыр в гораздо меньших порциях и реже, чем раньше, при этом не вредя организму. Другой пример - яйца. Опять же, я их раньше ела каждый день и не по одной штуке. Сейчас мне уже не нравится запах яичницы, которую иногда готовит муж, и я задумываюсь, надолго ли это.
2. Эксперимент на тему веганства. Я уже год не ем мяса (+ птицу) и пытаюсь понять, смогла бы я отказаться также от молочных продуктов, рыбы и морепродуктов. Пока есть чёткое понимание того, что нет, не смогла бы. И хотя я безусловно ощущаю бОльшую лёгкость от своего текущего рациона (я соблюдаю строгий пост бе молочки, рыбы, мяса и яиц), но при этом прекрасно осознаю, что добровольно лишаю себя множества полезных веществ и что организм их по-прежнему просит, пусть и в гораздо меньшем количестве, чем я обычно ем =).
3. Как ни крути, соглашаясь на пост, человек отдаёт себя во власть определённого "эгрегора". Духовный смысл поста в постижении важных жизненных уроков через отказ от пищи, которая отягощает тело, разум и душу. В связи с этим вспоминается, как ни странно, довольно антирелигиозный "Апокрифический трансерфинг", в котором Вадим Зеланд очень ярко и убедительно пишет о влиянии различной пищи на энергетический потенциал человека и степень его свободной воли на изменение себя и мира вокруг. Об этой книге я писала тут: http://dark-flamenko.livejournal.com/272975.html. По себе могу сказать, что мне пост сильно помогает прочувствовать все эти тонкие процессы и открывать в себе новые стороны.
А чем является пост для вас?
